Yoga Qigong och BASTU

konfu

Hittade denna bild i mitt arkiv från min studietid i Hong Kong 2002-2003.
Det var då jag visste att meditation, yoga och qigong kommer att hänga med mig för resten av livet. Det var då jag insåg att energi inte bara är maskinellt eller fysiskt mätbart. Att vi människor är energi och kraft som vi själva är ansvariga att ta hand om. I min kultur badar vi bastu för att slappna av och rensa oss själva. Vad jag älskar bastu. Qi Gong och Yoga är lite som vår kulturs bastu.
Inget konstigare än så. Men visst råder det skepsis mot vad meditation, yoga och qigong kan vara bland oss västerlänningar. Då kan jag berätta att man i österlandet också såg med skeptiska ögon på mig när jag berättade om våra ritualer kring familjebastu varje lördagskväll, med bastukvisten över varandras ryggar. Varför i hela världen piskar vi oss själva med en bastukvist, det lät säkert helt galet i deras öron. Jag fick det likväl uppstyrt på ett bra sätt. Jag använde mig av det som min Qigonglärare hade uttryckt att: ”man genom Qigong värmer upp sitt centrum, gör sig av med dåliga energier och fyller på med ny god energi”. Bastun gör det samma. Den bokstavligen värmer upp oss, frigör svett och med svetten en del gifter vi bär och efter bastun känner vi oss som nyfödda, redo att fyllas med ny energi. Nåt konstigare än så är det inte! Tänk vad många sätt det finns i världen för att må bra, tänk vad härligt att vara fördomsfri.

Evelina Lindahl

Leave a Reply Text

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *